恋人がいないのが長い方必見!恋愛苦手の克服方法とは?

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恋人がいない期間が長かったり

恋愛をしていないことが続くと

 

ちょっと恋愛が苦手かも

思ってしまうことがないでしょうか。

 

異性への苦手意識を

克服したいと考えている人ほど、

 

理想と現実のギャップに苦しみ、

ますます自信を失ってしまうものです。

 

もしかしたら、それは適した

克服方法を

実践してしないからかもしれません。

 

では、異性に対する苦手意識を持っている場合は

どうしたらその苦手意識を

克服できるのでしょうか。

 

今回は異性に対する

苦手意識を克服する方法をまとめてみました。

 

 

同じように恋愛が苦手と思っている人は多い

 

多くの人は自分の悩みしか

見ていないものです

 

たとえば「自分は恋愛が苦手」

と思っている人は多いですが、

 

そのような人は非常に多く

かなりの割合を占めています。

 

逆に「恋愛は得意」

と思っている人はほぼいないのです。

 

つまり

「多くの人は

自分で恋愛が苦手と思っている」

ということなんです。

 

それなので

自分だけがこのことで悩んでいる

ということではないと考えましょう!

 

 

気持ちを切り替える

 

恋愛に関する物事に

過敏になってしまうほど、

 

プレッシャーを感じてしまい、

自然に恋愛ができなくなってしまいます。

 

それなので

恋愛を普段の生活の中に

溶け込ませるように心がけていきましょう。

 

自分から積極的に

異性へと話しかけたり、

 

友達に恋愛話を聞いて

刺激をもらったり、

 

もしくは普段の格好を

ガラッと変えてみたりと、

方法はいくらでもあります。

 

恋愛を特別なことと

思い込み過ぎないよう

に気持ちを切り替えるのは、

 

恋愛ベタを

克服するためにも大切なことです。

 

 

異性によく思われようと思われないようにする

 

異性に対して

苦手意識がある人は、

 

もともと異性に対して

自意識過剰という事があります。

 

そのため、異性が自分をどう思っているのか、

こんな事を話したら

よく思われないのではないか

 

という事を自覚しているしていないに関わらず、

つい考えてしまっているのです。

 

そのため、異性に対して

どうしてもギクシャクしてしまい、

ますます苦手と感じてしまうのです。

 

そして

誰でも苦手な事からは遠ざかりたいので

 

異性には近づこうとしない

という悪循環に陥ります。

 

異性に対して自意識過剰にならず、

どう思われてもいいや

という位に気楽に接すれば、

 

苦手意識もなくなり、

異性と接する事を

負担に思わなくなるでしょう。

 

 

まったくタイプじゃない異性と交流する

 

「恋愛をするぞ」

「恋人を作るぞ」

と思うと、

変に意識しすぎて失敗してしまいます。

 

そうではなく

「いろんなタイプの男友だちを作ろう」

と思って、交流を広めてみましょう。

 

自分の理想と

かけ離れているタイプの異性が相手だと、

 

恋愛を意識せずに

コミュニケーションがとれるので、

 

自然な流れで

異性との会話力をつけることができます。

 

それなので

結果を気にせずに

異性に近づくことはとても大切なのです。

 

 

異性に慣れる

 

意識変革をしながら、

できるだけ女性と接する機会を増やしましょう。

 

友人にも「克服したい」という決意を話して、

 

合コンなど、異性と共有する場や

時間を増やすようにするのです。

 

人間にとって

自分を変えるための特効薬は

「慣れ」です。

 

女性と接することが

特別なことでなくなれば、

自然に苦手意識は薄れていくはずです。

 

そのようにして

少しづつ経験を増やしていきましょう。

 

 

まとめ

 

意識するだけでも、

ただ闇雲に行動するだけでも、

苦手意識を克服することは

できないものです。

 

意識を変え、行動を変えることで、

一気に苦手意識が取り払われることを

理解するだけでも、

今後の行動が大きく変わるものです。

 

苦手意識をなくして、

より異性とのコミュニケーションを

スムーズに取れるようにして

 

素敵な恋愛を

たくさんしていってみませんか。

 

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