冬至の日になぜ、かぼちゃを食べゆず湯に入るのかその由来とは?

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冬至といえば、

かぼちゃと柚子の湯ですよね。

 

一般的には、風邪をひかないためや

語呂合せと言われていますが

実はそれだけなく

それにはちゃんと理由があるのでした。

 

今回は冬至の日について調べてまとめてみました。

 


 

 

そもそも冬至とは

 

冬至とは北半球において太陽の位置が

1年で最も低くなる日で、

日照時間が最も短くなります。

 

太陽の位置が1年で最も高くなる

「夏至」と日照時間を比べると、

北海道の根室で約6時間半、

東京で約4時間40分もの差があります。

 

冬至は上昇運に転じる日

 

1年で最も日が短いということは、

翌日から日が長くなっていくということから

冬至を太陽が生まれ変わる日ととらえ、

古くから世界各地で

冬至の祝祭が盛大に行われていました。

 

太陰太陽暦(いわゆる旧暦)では

冬至が暦を計算する上での起点です。

 

中国や日本では、

冬至は太陽の力が一番弱まった日であり、

この日を境に再び力が甦ってくることから、

「陰が極まり再び陽にかえる日」という意味の

「一陽来復(いちようらいふく)」といって

冬至を境に運が向いてくるとしています。

 

つまり、みんなが上昇運に転じる日なのです!

この「一陽来復」であなたの運も上昇させましょう!

 

「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめる!?

 

冬至には「ん」のつくものを食べると

「運」が呼びこめるといわれています。

 

にんじん、だいこん、れんこん、

うどん、ぎんなん、きんかん…など

 

「ん」のつくものを「運盛り」といって

縁起をかついでいたのです。

 

運盛りは縁起かつぎだけでなく、

栄養をつけて寒い冬を乗りきるための知恵でもあり、

土用の丑の日に「う」のつくものを食べて

夏を乗りきるのにも似ていますね。

 

また、「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、

「ん」には先程の「一陽来復」の

願いが込められているのです。

 

なぜ、かぼちゃを食べるの?

 

冬至ではかぼちゃを食べますよね。

これは、かぼちゃを漢字で書くと

「南瓜(なんきん)」

つまり、先程の運盛りのひとつであり、

陰(北)から陽(南)へ向かうことを意味しています。

 

また、かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なので、

風邪や脳血管疾患予防に効果的です。

 

本来かぼちゃの旬は夏ですが

長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための

賢人の知恵でもあるのです。

 

冬至に こんにゃく!?

 

冬至に「こんにゃく」を食べる地方もあります。

これを「砂おろし」といって、

こんにゃくを食べて体内にたまった砂を出すのです。

 

昔の人は、こんにゃくを

「胃のほうき」「腸の砂おろし」と呼び、

大晦日や節分、大掃除のあとなどに

食べていたことの名残りといわれています。

 


 

 

なぜ柚子湯に入るのか?

 

冬至では先程のかぼちゃを食べることと

柚子風呂に入ることが一般的ですよね。

柚子(ゆず)=「融通」がきく

冬至=「湯治」。

 

こうした語呂合せから

柚子湯に入ると思われていますが、

 

もともとは運を呼びこむ前に

厄払いするための禊(みそぎ)です。

 

禊とは神道で自分自身の身に穢れのある時や

重大な神事などに従う前、又は最中に、

 

自分自身の身を氷水、滝、川や海で洗い清めることです。

 

昔は毎日入浴しませんので「一陽来復」のために

身を清めるのものでした。

 

現代でも新年や大切な儀式に際して

入浴する風習がありますね。

 

冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには

邪気がおこらないという考えもありました。

 

端午の節句の「菖蒲湯」も同じです。

また、柚子は実るまでに長い年月がかかるので、

「長年の苦労が実りますように」

との願いも込められています。

 

もちろん、柚子湯には

血行を促進して冷え性を緩和したり、

体を温めて風邪を予防したり、

果皮に含まれるクエン酸や

ビタミンCによる美肌効果があります。

 

さらに、芳香によるリラックス効果もありますから、

元気に冬を越すためにも大いに役立ちますよ。

 

柚子湯の方法

 

冬至の日に銭湯などでは、

かなりたくさんの柚子を丸ごと入れています。

 

柚子湯の方法も各家庭によって違いますので、

その幾つかご紹介します。

 

・丸ごとお風呂へ

1個や2個では香りを感じるほどにはなりませんので、

たくさん入れたほうが良いでしょう。

 

・輪切りや半分にカットしてお風呂へ

香りもよく、成分も出やすい方法です。

ただし、だんだんグシャグシャになってきて

果肉や種がお湯に浮いてくるため、

お掃除がちょっと大変かもしれません。

 

・輪切りや半分にカットし、袋に入れてからお風呂へ

ガーゼなどで袋を作り、中身が出ないようにします。

柚子が見えないのが残念ですが、

香りや成分も出やすくお掃除も楽です。

洗濯ネットでもOKです。

 

柚子湯に入りながら「一陽来復」と唱えると、

さらにハッピーになれるそうですので

是非冬至の日には柚子風呂に入ってみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

 

このように冬至には

しっかりとした意味があったのですね。

 

年末の慌しい時期というのもあって

ここ数年、冬至に関して何もされてない方は

やった方がその後の運気も

あがる可能性がありますので

是非上記の方法を参考にできることだけでも

やってみてはいかがでしょうか。

 

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