長澤まさみの美容法は日本酒風呂!美肌や美白効果について検証

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長澤まさみさんは

優しい笑顔が素敵な女優さんで

男女共に支持されていますよね。

 

そんな長澤さんの美容法の秘訣は

日本酒だったのです。

しかも日本酒風呂に入っているらしいのです!

 


 

 

実は日本酒には

美肌、美白、保湿など

様々なスキンケアに適した美容効果があります。

 

そんな健康にも良いとされる

日本酒の美肌や美白効果についてまとめてみました。

 

日本酒で美白

 

日本酒の材料の一つ、米こうじは

シミやソバカスの原因となっている

メラニン色素を抑制することができます。

 

米こうじは

飲む事によって

身体の内側から作用させるのにも効果的ですが、

実は肌に直接塗っても

十分美肌効果を得ることができます。

 

普段は飲むことが頭によぎる日本酒が

こんなに肌にいいことを知ると

なんだか、そのギャップがスゴイと感じます。

 

日本酒で保湿効果

 

日本酒はアミノ酸やビタミン、

ミネラルを豊富に含んでいます。

特にアミノ酸は、角質層で保湿成分として働きます。

 

このアミノ酸が、

日本酒にはワインのなんと10倍以上も含まれているんです。

 

ワインって健康にいいイメージですが

そのワインよりもスゴイってビックリですね。

 

日本酒でアンチエイジング効果

 

米の細胞壁を構成する成分に含まれるフェルラ酸は、

紫外線が皮膚に吸収されるのを防ぐ作用があります。

 

紫外線カットの化粧品の原料にも用いられるほど、

その効果は広く認められています。

 

化粧水の原料が日本酒の成分に含まれているとは意外です!

 

日本酒で冷え性改善

 

日本酒には血流改善効果があり、

肌のすみずみにまで、血液中の栄養素が行き渡ります。

 

飲んだ後の体温の上昇が、

他のアルコール飲料より2度ほど高く、

さらにその体温を保つ効果があり、

冷え性の改善にオススメです。

 

この効果を聞くと冷え性対策に秋冬は

日本酒を意識的に飲もうかなって気になってきますよね。

 


 

 

日本酒で肩こりの解消効果

 

肩こりを放置したままにしておくと、

血液の循環が滞り、

肌荒れやくすみなどの肌トラブルが起こる場合があります。

 

日本酒に含まれるアデノシンは

毛細血管を活性化させ、

筋肉のこりをほぐす作用もあるため、

肩こりの解消に効果があるとされています。

 

肌にもいい上

肩こりにもいいなんて

益々日本酒が素敵と思えてしまいますね。

 

日本酒を化粧水に使う

 

古来から酒蔵所で働く人の手や肌は

美しいと評されています。

 

昔の女性は日本酒を化粧水代わりに

肌につけていたとも言われています。

 

作り方は

シンプルに日本酒を同量の精製水で割るだけ。

 

臭いが気になる方は、

火にかけてアルコール分を飛ばすと気にならなくなります。

 

このような効果から最近では

酒造メーカーから化粧水を販売なんて動きも出てきています。

 

日本酒風呂の作り方と効能

 

名前からして

少しインパクトがありますよね。笑

 

方法は簡単です。

浴槽の中に日本酒200mlを入れるだけです。

 

保温効果にも優れているので、湯冷めもありません。

 

日本酒風呂の効果は

・サラサラ汗体質になれる

・冷え性対策

・お肌のトラブル解決

の3つの効果があると言われています。

 

日本酒風呂は

ものすごく発汗効果に優れているので、

入るだけで大量の汗をかくことができ

自然にサラサラ汗体質にしてくれます。

 

冷え性対策になる点では

日本酒が血行を促し、

毛穴から体内の気の流れを改善するので、

お風呂上りもポカポカ感が持続します。

 

お肌のトラブル解決では

多くのアミノ酸やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。

 

とくにアミノ酸には、

シミやそばかすをとる働きがあるといわれていて、

ニキビ跡を早く治してくれる効果もあります。

 

さらに上記にもあった

保湿成分としての効果も非常に高いので

日本酒風呂にすると、更に効果的なのです。

 

これだけの効果があるから

 

長澤まさみさんも

美容法として取り入れているのですね。

 

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まとめ

 

いかがでしたでしょうか
こんなに美容効果があると
今までと日本酒のイメージが
変わってきた方もいるのではないでしょうか。

 


 


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