食事やお風呂はどうすればいい?風邪気味の時の対処法トップ5

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出典:http://goo.gl/NHznTS

 

 

寒い状態が続く時期は

なんだか風っぽくてだるい

 

そんあ状態の日も

あるのではないのでしょうか

 

しかし

仕事等が忙しくて

病院に行っていられる余裕がない

なんて方もいると思います。

 

今回は

自分で風邪を治す

効果的な方法をご紹介します。

 


 

 

風邪をひいたときに実践したことのある民間療法TOP5

民間療法を試したことがある
25~34歳の男性社会人85人に
調査したところ、

TOP5は以下のようになった。

 

■風邪をひいたときに
実践したことのある
「民間療法」TOP5

 

1位 しょうが湯を飲む 32人
2位 風呂・サウナで思いっきり汗をかく 22人
3位 くず湯を飲む 17人
4位 ニンニクを食べる 14人
5位 卵酒を飲む 13人

 

上位に目立つのは、
「体を温め、汗をかく」系の
民間療法。だが、

 

気になるのは、
「ホントに効くの?」という点。

 

そこで上位5つを実践したことのある人に
効果のほどを聞いてみたところ、
「効き目あり」と答えた人は以下のようになった。

 

・しょうが湯を飲む
32人中30人

 

・風呂・サウナで思いっきり汗をかく
22人中22人

 

・くず湯を飲む
17人中12人

 

・ニンニクを食べる
14人中11人

 

・卵酒を飲む
13人中11人

 

あくまで自己申告の
「効果」とはいえ、

全体的にかなりの人が
効果を実感している様子。

 

「しょうが湯を飲む」
を試した人の9割が、

 

また「風呂・サウナで思いっきり汗をかく」
を実践した人は
その全員が効果を感じているというのは、
見逃せない事実ではないだろうか。

 

http://tools.huu.cc/char_count/

このような結果を見ると

しょうが湯やサウナは

かなり効果的な結果が出ていますね。

 

しょうが湯は

かならず家に常備しておいた方が

よさそうですね。

 


 

 

このほかに「効果がある」といわれている民間療法は?

・水分をとにかくたくさんとり、厚着をして寝る

・ゆず茶を飲む

・カロリーを過剰にとる

 

実践した人には、
意外なまでに
“効いた”
と感じられている民間療法。

 

思い込みによる
“プラシーボ効果”
の結果だとしても、
一度は試してみてもいいかもしれません。

 

http://tools.huu.cc/char_count/

この他にも

探せば意外とこんなことが利くの?

なんてものもたくさんありそうですね

 

今回の情報は

知っておいて損はない

情報ではなかったでしょうか

 

ただし

風邪をひかないことが一番です。

 

仕事等が忙しくても

体調管理は

しっかりさせましょうね。

 


 


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