素敵な男性とのいい恋愛は肌をきれいする効果の真相とは?

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みなさんは

最近恋をしていますか?

 

「いい恋をするとお肌が綺麗になる」

という話しはよく聞きますよね。

 

お肌だけでなく

気分がよくなったり

 

仕事がやる気になったりと

精神的にも

落ち着くことなんてこともありますよね。

 

でもそれは思い込みではなく、

医学的にもきちんと

証明されていることだったのです。

 

今回は

いい恋愛は肌をきれいする効果について

まとめてみました。

 

 

恋をするとお肌が綺麗になるメカニズムの構造

 

「いい恋をするとお肌が綺麗になる」

という話しはよく聞きますよね。

 

でもそれは思い込みではなく、

医学的にも

きちんと証明されているのです。

 

誰かを好きになって

ドキドキしたり、

 

デートのために

何を着ていこうかなとウキウキすると、

 

快感を呼ぶ

「ドーパミン」や

 

幸せな気分や癒しをもたらす

「セロトニン」といった物質

が活発に分泌されます。

 

これらの物質が分泌されると、

脳内はハッピーで満たされた

安定した状態になって、

 

その影響を受けて女性ホルモンの一種で

「美肌ホルモン」ともいえる

「エストロゲン」の分泌が活発になるのです。

 

「エストロゲン」は

コラーゲンの産生を

促進させる作用を持つので、

 

肌にハリとツヤをもたらし、

細胞をみずみずしくさせてくれる

役割も担っています。

 

恋をすると

お肌が綺麗になるというのは、

 

噂でも思い込みでもなく、

こういったメカニズムがあるからなのです。

 

 

恋をしていないと綺麗になれないのか?

 

 

「周りにいい人がいないよ」

「彼氏はいるけれど最近マンネリ状態」

という場合でも

 

「エストロゲン」を

活性化させる方法はあるので心配無用です。

 

スポーツ選手や

アイドルを夢中に応援することや、

動物や子供と触れ合うことでも

 

女性ホルモンは

分泌されるのです。

 

異性に恋をしていなくても、

日常生活にちょっとしたサプライズを取り入れ、

 

趣味などで

満たされた気分を得ることができれば、

 

女性ホルモンの分泌は

しっかり行なわれます。

 

同じくらい重要なのが

規則正しい生活なんです!

 

不規則な生活は

エストロゲンの分泌

を減らしてしまいます。

 

最近は仕事に夢中になりすぎて、

男性ホルモンが優位という女性も

少なくありません。

 

大人のニキビに悩んでいる、

口の周りに髭のような濃い産毛が生える…

 

など気になる症状がある方は

頑張り過ぎかもしれないので

 

自分の肌のコンディションと

生活リズムをしっかりと

見直してみていかがでしょうか。

 

 

ストレス解消の恋愛と別れを繰り返していると逆効果

 

疲れてストレスが多いときは、

つい恋愛に逃げ込んでしまいたくなりますが、

 

実はそんな時に

恋人を選んでしまうと、

 

相手のいいところばかりを見てしまい、

正しい判断ができないことが多いのです。

 

人はストレスにさらされていると、

美点や長所ばかりが目に入り、

 

欠点を無視しがちになって、

意思決定や判断が

 

平静の時とは

変わってしまうのです。

 

つまり、ストレスを解消するために

恋愛をすると、

 

相手の長所ばかりに目が行き、

安易に恋に落ちてしまいやすく、

 

あとで元気になった時に

「どうしてこんな人を好きになったのだろう!」

と後悔するリスクが高いのです。

 

このように

ストレス解消の恋愛と

別れを繰り返していると、

 

慢性的にストレスがかかり、

落ち込むことも多くなります。

 

それがあなたを

どんどん老化させてしまいます。

 

恋をすることは

とても素敵なことですが

 

しっかりと

相手を見極めることもしましょう。

 

 

恋をすると男性の場合はどうなる?

 

男性のドーパミンは、

男性ホルモン・テストステロンの

分泌に伴って分泌されます。

 

テストステロンは、

性格や顔つきが男っぽくなったり、

 

体格がよくなるなど

女性を惹き付ける

媚薬のような効果があります。

 

これは、恋をしていなくても、

健康な男性なら

毎朝充填されるものなんです。

 

男性は、

生理的に厳しい状態になると

遺伝子を残すために

 

テストステロンが分泌されるため、

多忙や疲労といった環境は

それを加速させます。

 

つまり男性は「忙しい」ほど

「よくモテる」

という状態になります。

 

ただし

テストステロンが過剰になると、

 

人によっては

イライラしたり

短気になる傾向もあるようです。

 

一概には言えませんが

モテる営業マンは

営業成績もいいということと

深く関係してそうですね。

 

 

まとめ

 

恋が自分を磨くための

原動力となることは間違いなさそうですね。

 

みなさんもいい恋をして、

どんどんキレイになっちゃいましょう!

 

今、好きな人がいないという人も

妄想の世界で

疑似恋愛するだけで

 

女性ホルモンが

分泌されるとのことなので、

 

彼ができるまでは妄想の世界に浸って

キレイをキープする

というのはいかがでしょうか。

 

まずは

トキメキのある毎日を送ることから

はじめてみませんか?

 

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